Visste ni att...?           

Några norska och engelska forskare har påstått att dom som motionerar regelbundet har mindre risk att hamna i depression än dom som bara ligger på hemma på soffan. Det spelar inte roll hur hårt du tränar. Du behöver inte börja på gym eller göra situps varje dag som en galning, utan bara ut och gå lite då och då, och hålla igång visar att du har mycket mindre chans att bli deppig än dom som bara ligger hemma. Bra i äntligen va? Det finns alltså en bra anledning till att träna! ;) 

 

Nathalie

16 januari 2013 12:18

Tro mig, det är sant! Börja träna, asså man måste ju inte träna varje dag men kanske två gånger i veckan och det kan räcka med att gå ut och gå en liten stund. Jag gjorde misstaget att skita i träning, tycker inte det är så skoj. Vad har hänt... Depression. Det handlar ju inte bara om träning men det stämmer att det förebygger. När man väl är inne i en depression är det väldigt svårt att träna och komma ut för man har ingen ork...

Kram

http://www.nessiee.bloggplatsen.se

Frida CuTe

16 januari 2013 17:06

Precis! Helt rätt! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter många om och men, och försök så har jag nu bestämt mig för att flytta min blogg til blogg.se Har velat det i typ ett år nu..? Men designen på blogg.se är så otroligt kompliserad och mycket pyssel med. Men nu har jag äntligen lyckats att fixa mi...

Hejsan bloggen! FrEdag och helg nu, skönt! Var i stan idag igen, med mamma och även brosan så hanN tillbaka till skolan efter lunch sådär. Var sen bara två lektioner kvar, och nu är jag hemma! Har verkligen ingen aning om vad som kommer hända i helge...

Har just kommit hem ifrån affären. Blir snart att käka pizza och sedan att plugga mer tror jag! Det är typ allt jag har gjort idag...Haha, men bra att få saker och ting gjorda ju!   Imorgon blir det att gå upp skit tidigt för att åka in till stan. Or...

  Jag har blivit helt jäkla kär i den här låten alltså! Den är så skön! Och hans röst är ju bara för snygg.  Nej, den måste jag fixa till mobilen nu!    ...